取环以后该如何保养自己的身体?随着国家“全面二孩”政策的发布，很多独生子女的家庭都开始了积极备孕的状态，争取在自己孕育的合适时机，在生一个孩子。自从2016年元旦，这个政策正式实施开始，到医院取环的女性在逐步增加。

　　取环以后该如何保养自己的身体?子宫修复工作需要一定的时间，不论你的上环时间有多短或是多长，都是一样的。只有给到子宫足够的修复时间，才能更有利于孩子的孕育。在取环之后，需要注意以下几个要求：

　　时刻注意自己的身体状况，取环虽然说是一个小手术，对于人体几乎没有什么影响，但是还是要注意自己的身体情况。一旦出现引导大量出血伴随着腹疼发热的情况的时候，一定要及时到医院就诊。

　　注意休息时间，在取环之后，最少需要在床上躺个一天时间，才能下床工作与活动。但是还是要避免一些剧烈的运动，做重体力活等等;注意性生活，取环过后的2个星期以内，不能从事性生活;注意沐浴的方式，因为取环之后子宫处于虚弱的状态，非常容易感染细菌。因此，在洗澡的时候避免坐浴，选择淋浴，最少要两个星期左右的时间。

　　注意营养的补充，取环之后，阴道会有大量出血的情况，造成出血过多的情况。这个时候就要吃一些补血的营养品，不至于让自己处于贫血的状态。

　　取环以后该如何保养自己的身体?取环是一个很小的手术，但是我们仍要时刻注意，避免小错酿成大错。