上环后女性可以短跑吗?上环相对避孕药而言是比较好的避孕手段，副作用比较小，并且避孕成功率比较高，还不会对女性造成不利影响。刚上环要注意的事项还是比较多的，不宜进行跳跃等运动，因为剧烈运动可能导致节育环脱落和松动。因此，刚上环的女性是不能跑步的。

　　不要小看上环手术，既然是手术自然都是需要一段时间静养的。一般来说，前一周有血性白带都是正常的，轻微腹痛也正常;一周之后这些症状就会逐渐消失。如果在吃期间跑步，这些不适症状就会加重，还可能导致劳累过度，不利于子宫口摩擦的愈合。

　　上环后女性可以短跑吗?刚上环出了不能跑步之外，也不能游泳，因为游泳容易导致细菌上行感染阴道和子宫，至少要等一个月以上会比较好。

　　上环后一个月左右就可以跑步了，生活饮食方面也都可以照常。但仍然应该注意私处的卫生问题，并做到定期随访，以免存在妇科炎症不自知。

　　要注意的是，如果本身存在妇科炎症应该告知医生，要等到病情痊愈之后才能够上环。上环的年限一般是5~10的比较好，第一次上环的年限不宜太久。

　　通过以上就可以对上环的基本知识有一个了解，上环后是可以运动的，但要等一个月左右。至于饮食方面只要相对清淡，一般就不会有不利影响。保持规律的作息，并注意防寒保暖，性事有度，那么上环就不会带来负面影响。