怎么样避孕比较好?据说安全期避孕法是更绿色更性福的避孕方法，但是安全期避孕足够安全吗?我们都知道新生命的诞生开始于精子与卵子的结合，而要想达到避孕的，就要想方设法阻挠它们的相会。安全期避孕采取的策略是计算卵子的出场时间和可能的受精时间，并让精子避开这些时间再出来活动。 ： 服用避孕药伤身 饮食调理很关键

　　怎样算出避孕安全期?

　　排卵和受精的过程存在一些规律。一般健康女性会在每个月规律地排卵，一个月经周期为28天的女性，排卵日大致在月经来潮前的14天左右 ，卵子在排出可存活1~2天，而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。根据这些规律，我们可以通过女性的生理周期大致确定出容易怀孕的“危险期”，其余的时间就是所谓的“安全期”了。在“理想状态”下，在安全期中性行为也不会使精子与卵子相遇，以此达到避孕的。

　　安全期的原理听上去似乎挺靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来却会面临很多困难。它只是基于更近的一个月经周期计算的，这样的算法要想，就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上，并不是所有女性都会规律地排卵，即使是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，实在难保有效准时。因此，这样的计算就会带来很大的误差。

　　此外，其他一些因素也可能影响安全期的计算。安全期一般是根据女性自己观察到的月经周期来计算的，但实际上阴道出血并不一定是真正的月经，也可能排卵期出血等其他情况。如果把非月经的出血错当月经来计算，也会导致安全期计算不准。

　　安全期避孕，医师有话说

　　要想实现真正的安全避孕，就要走出传统的一些误区，通过性对比来正确选择。短效口服避孕药和宫内节育系统(比较适合已生育女性)都是性比较高的方式。既然已经有了药物，节育器之类安全的避孕法，又何必使用安全期避孕，承担不必要的风险呢?

　　无锡妇科医院医师总结，计算安全期看似没有副作用，但它受到生理周期波动等诸多不确定因素的影响，用来避孕实在不靠谱，一点也称不上“安全”。要想放心享受避免中招，还是选择药物、避孕套等的避孕方法吧。